La marche stimule la mémoire L'activité physique possède des vertus indéniables en matière de prévention. Elle garantit l'amélioration du capital santé, bien qu'elle ne permette pas d'éliminer complètement les maladies. Notre astuce fait le point sur...

Les règles de la course à pied La course à pied est, avec la marche, l'un des deux modes de locomotion bipèdes de l'homme. Caractérisée par une phase de suspension durant laquelle aucun des deux pieds ne touche le sol, elle permet un déplacement plus...

Aérobic sportive: Histoire, techniques et bienfaits Histoire de l’Aérobic Le Dr pasteur a baptisé en 1875 du mot « aerobie » une bactérie qui a besoin d’oxygène pour survivre. Ce mot signifie en grec « oxygène pour vivre ». Dans les années 60 aux Etats-Unis...